Wielką uwagę przykładamy do tego, jak nasze łóżko ma wyglądać. Wybieramy styl, materiał wykończenie czy też kolor. Na dobrą sprawę przecież i tak ważniejsze jest to, jaki materac wybierzemy będzie zależeć jakość naszego snu. Niezwykle ważny będzie również stelaż, ale tak naprawdę należy traktować tego typu konstrukcję jako spójną całość dopasowaną do potrzeb użytkownika lub użytkowników. To właśnie ich przyzwyczajenia, waga czy też różnego rodzaju schorzenia warunkują, to jaką na przykład twardość, jakie wypełnienie czy wykończenie powinien mieć konkretny – idealny materac.
-
Jaki to jest dobry materac?
-
Zadbaj o sen
-
Wykończenie i wypełnienie
-
Pozycja też jest ważna
Jaki to jest dobry materac?
Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, bo przecież każdy
użytkownik ma swoje przyzwyczajenia i ograniczenia. To właśnie
dobór odpowiedniego modelu będzie kluczowy, by się zapewnić
zdrowy, komfortowy i bezpieczny sen. Liderem na rynku są materace
Tempur, które od lat oferują klientom całą paletę
możliwości, a dobrane do ciężaru ciała i jego fizjologicznych
kształtów strefy twardości oraz same elastyczne materiały
sprawią, że pewnością wstaniemy wypoczęci i nie będą nam
dokuczać bóle kręgosłupa – oczywiście te spowodowane
niewłaściwą pozycją ciała.
Zadbaj o sen
Skoro na sen przeznaczamy około 8 godzin dziennie i jego jakość
wpływa na nasze funkcjonowanie, to warto sobie powiedzieć, że nie
opłaca się na tym oszczędzać. Sen pozwala się zregenerować,
sprawia, że odpoczywamy i jesteśmy w stanie zacząć kolejny
aktywny dzień niemalże z uśmiechem na ustach. Dobrze dobrane
materace Hilding w
pewnie sposób gwarantują najlepszą jakość snu. I dlatego właśnie
warto nie traktować ich jako kolejnego elementu wyposażenia wnętrz,
lecz jako podstawowy czynnik, który gwarantuje zdrowie i to na
różnych jego poziomach.
Wykończenie i wypełnienie
Wielu klientów, wybierając na przykład produkty Senpo
będzie się posługiwać terminami „twardy” „miękki”. Nie
do końca o to chodzi, ponieważ strefy twardości muszą być
dopasowane do wzrostu i wagi użytkownika. W momencie gdy jest ich
dwoje, może być trudniej, choć coraz więcej profesjonalnych
materacy rozgranicza te strefy. Dobry materac nie będzie więc ani
za twardy ani za miękki. Będzie natomiast doskonale dopasowywać
się do krzywizn ciała, stając się doskonałym podparciem
kręgosłupa dokładnie w tych miejscach, w jakich jest potrzeba. Z
zasady materac powinien być minimum 20 centymetrów dłuższy niż
osoba, która będzie na nim spać. Teoretycznie również, im ktoś
jest cięższy tym powinien wybierać twarde propozycje, ale jest to
oczywiście też element subiektywnego odczuwania. Dlatego właśnie
niezbędne jest dobranie materaca pod bardzo indywidualnym kontem.
Pozycja też jest ważna
Warto się również przy wyborze materaca zastanowić nad tym,
jak śpimy. To pozycja warunkuje, jak układają się krzywizny
ciała. Ci, którzy odpoczywają na boku, powinni zainwestować w
materac elastyczny, który będzie się świetnie dopasowywał do
sylwetki. To szczególnie istotne, bo biodra czy ramiona powinny się
zagłębić, by kręgosłup miał odpowiednie punkty podparcia. W
przypadku gdy śpimy na boku czy na wznak, ciężar rozkłada się
równomiernie. Szczególną uwagę należy zwrócić na to, jak do
materaca przylega kręgosłup w odcinku lędźwiowym. Nie powinien on
ani wyginać się za mocno, ani nadmiernie przylegać, bo takie
rozwiązanie będzie na dłuższą metę niewygodne. Ci, którzy się
wiercą i często zmieniają pozycję w ciągu dnia, powinni
zdecydować się na materace, które aktywnie dostosowują się do
zmian.